Proviamo a capire la depressione: Fai il Test
La depressione è caratterizzata da un cambiamento nel modo di pensare, di sentire, di agire da parte della persona che ne è afflitta. Anche se questo cambiamento può avvenire in forma graduale, noteremo che la persona depressa non è più quella di prima. Cambiano i comportamenti che sembravano caratterizzarla, ad esempio una madre affettuosa può iniziare a trascurare i propri figli, un imprenditore potrebbe perdere interesse per il suo lavoro e le sue attività ect inoltre accade che la persona depressa invece di cercare situazioni piacevoli finisce per evitarle. Invece di prendersi cura di sé, finisce per trascurarsi completamente. L’istinto di sopravvivenza può lasciare spazio al desiderio di porre fine alla propria vita.
La caratteristica più evidente dell’adulto depresso è l’umore triste, un atteggiamento tetro e solitario, apatico, può avere difficoltà a dormire, o la tendenza a svegliarsi molto presto al mattino senza più riuscire a prendere sonno. Può accadere che perda peso, o al contrario che inizi a mangiare di più provocando un grosso aumento del peso.
Se credi di soffrire di depressione prova a fare il test che trovi in allegato Scala depressione autovalutazione