Psicoterapia Sistemico Relazionale e Cambiamento

Psicoterapia Sistemico Relazionale e Cambiamento

Cosa significa Cambiamento e cosa intendiamo quando ci riferiamo al cambiamento in psicoterapia Sistemico Relazionale? Possiamo  distinguere tipi diversi di cambiamento: possiamo pensare, banalmente, alla scomparsa di un sintomo, o alla soluzione di problemi presentati dai pazienti, che sembra la stessa cosa, ma è sottilmente diversa, per la scomparsa della connotazione medica del “sintomo”; oppure a un cambiamento comportamentale, o anche al cambiamento di pattern interattivi. Ma possiamo anche pensare al cambiamento di una struttura…

Parenting e sviluppo di psicopatologie

Parenting e sviluppo di psicopatologie

Quando si diventa genitore, la percezione di sé come adulto si modifica. Tale fase di transizione può rappresentare un’opportunità evolutiva, ma ognuno tende a reagire a questa esperienza in modo diverso. Fra i fattori che interagiscono in questo processo vi sono le caratteristiche di personalità del genitore (la flessibilità, la capacità di adattamento, la disponibilità emotiva), la qualità del rapporto di coppia, gli schemi relazionali, i cicli interpersonali della relazione genitore-bambino, le caratteristiche del bambino,…

Cos’è lo Stress? E cosa possiamo fare per combatterlo?

Cos’è lo Stress? E cosa possiamo fare per combatterlo?

Nell’uso comune il termine stress viene associato, a una vita piena di impegni, condotta in modo frenetico, e si è sostituito a quello che qualche decennio fa era l’ esaurimento nervoso. In entrambi i casi sembra che ogni persona abbia una “carica” che le permette di fare un numero definito di attività oltre le quali si presenterebbe un esaurimento vitale. Difatti il consiglio più diffuso tra amici e alcune volte anche tra operatori sanitari è: “sei stressato, vatti…

Cosa conduce al cambiamento  in psicoterapia?

Cosa conduce al cambiamento in psicoterapia?

Proviamo a rivedere quel che accade effettivamente in una seduta terapeutica (e, in questo caso, farò riferimento a quello che io vedo o sento accadere nelle sedute da me condotte). Condizione preliminare e/o necessaria per il cambiamento è una diversa comprensione emotiva  della propria posizione nel sistema di appartenenza. Questo vale sia per il terapeuta, sia per i pazienti. Questa comprensione emotiva non è la stessa cosa del diventare coscienti delle proprie emozioni. Non si…

Quali sono i nostri processi mentali che non ci fanno stare bene? I pensieri Disfunzionali

Quali sono i nostri processi mentali che non ci fanno stare bene? I pensieri Disfunzionali

I pensieri disfunzionali Nella vita di tutti i giorni mettiamo in atto una serie di strategie mentali che invece di produrci uno stato di benessere sono la prima causa del nostro stare male. Sono una serie di processi che mettiamo in atto in maniera involontaria ma che coinvolgono molte sfere della nostra vita. Una di queste strategie è l’evitamento esperienziale. Una delle conseguenze cliniche maggiormente rilevanti della fusione con le proprie esperienze interne è rappresentata…

Famiglia di origine e gioco d’azzardo patologico

Famiglia di origine e gioco d’azzardo patologico

 Il gioco d’azzardo ha da sempre avuto profonde radici nella storia e nella cultura di ogni popolo: ne troviamo notizie già a partire dal 3000 a.C. nell’antico Egitto, ma anche in India, Cina e Giappone i più antichi manoscritti portano testimonianze riguardanti forti scommesse al gioco dei dadi ed alle corse con i carri. Dall’antica Roma ci sono giunte insegne di locali recanti la scritta “Scommesse e cibo”; mentre nello stesso periodo, presso le popolazioni germaniche,…

Neuroscienze: La Tossicodipendenza come patologia della motivazione e della scelta

Neuroscienze: La Tossicodipendenza come patologia della motivazione e della scelta

La caratteristica comportamentale principale della tossicodipendenza è la continua vulnerabilità alla ricaduta anche dopo anni di astinenza. La vulnerabilità deriva da un desiderio incoercibile della sostanza e dalla ridotta capacità di controllare questo desiderio. La dipendenza può, dunque, essere vista come una patologia dell’attribuzione di importanza a uno stimolo predittivo della disponibilità di sostanza e di come il cervello regola le scelte comportamentali in risposta agli stimoli. Quindi la fase finale della dipendenza è caratterizzata da…

Relazioni di Coppia: Amore e Dipendenza

Relazioni di Coppia: Amore e Dipendenza

Eros e pathos sono un connubio inestricabile, fonte d’ispirazione per artisti di tutte le epoche, e non sono pochi gli psicologi che si sono interrogati sulla natura dell’amore. Ma certi interrogativi sull’amore entrano prepotentemente nella stanza dello psicoterapeuta quando questi “fisiologici” patimenti diventano troppi. Il senso profondo del troppo amore, al pari della medicalizzazione di molti sentimenti umani , la melanconia che diventa depressione. Interrogarsi sulle storie d’amore maledette, quelle segnate da sofferenze e perdizione,…

Coppia: Fondersi o Condividere?

Coppia: Fondersi o Condividere?

Molto spesso capita di porsi molti domande sul funzionamento della coppia e su quali sono gli errori che tendiamo a commettere. Uno degli errori che tendiamo  a compiere quando si è legati ad un’altra persona è quello di “fondersi” con l’altro e creare un tutt’uno. In tal modo si crea, o è molto facile che si provochi, confusione.  Il verbo “confondere” deriva dal latino cum-fùndere parola che si compone di con (=cum) insieme e fondere…

Proviamo a capire la depressione: Fai il Test

La depressione è caratterizzata da un cambiamento nel modo di pensare, di sentire, di agire da parte della persona che ne è afflitta. Anche se questo cambiamento può avvenire in forma graduale, noteremo che la persona depressa non è più quella di prima. Cambiano i comportamenti che sembravano caratterizzarla, ad esempio una madre affettuosa può iniziare a trascurare i propri figli, un imprenditore potrebbe perdere interesse per il suo lavoro e le sue attività ect…