I pensieri disfunzionali Nella vita di tutti i giorni mettiamo in atto una serie di strategie mentali che invece di produrci uno stato di benessere sono la prima causa del nostro stare male. Sono una serie di processi che mettiamo in atto in maniera involontaria ma che coinvolgono molte sfere della nostra vita. Una di queste strategie è l’evitamento esperienziale. Una delle conseguenze cliniche maggiormente rilevanti della fusione con le proprie esperienze interne è rappresentata…