Cos’è lo Stress? E cosa possiamo fare per combatterlo?
Nell’uso comune il termine stress viene associato, a una vita piena di impegni, condotta in modo frenetico, e si è sostituito a quello che qualche decennio fa era l’ esaurimento nervoso. In entrambi i casi sembra che ogni persona abbia una “carica” che le permette di fare un numero definito di attività oltre le quali si presenterebbe un esaurimento vitale. Difatti il consiglio più diffuso tra amici e alcune volte anche tra operatori sanitari è: “sei stressato, vatti…